またこの精油は抗菌作用があるので、香りも良いことから、風邪の時期に部屋にくゆらせたりルームスプレーにすれば、風邪の予防にもなります。 消化器系に働きかけ、消化不良、腸内感染症をはじめ、拒食症などにも良いとされています。 本記事では、アロマオイル (精油)に期待できる主な効果・効能と、その作用をもつ代表的なアロマオイルを一覧にしてご紹介します。 自分のお悩みに合ったアロマオイルを選ぶために、ぜひお役立てください。 この記事を書いた人 小田 ゆき アロマとメディカルハーブのスペシャリスト アロマ専門メディア『AROMA LIFESTYLE』主宰。 YouTubeでもアロマ情報を発信し、チャンネル登録者は2万人を超える。 セミナー講師、コラム監修、メディア出演などで幅広く活動中。 自身の経験を踏まえた、わかりやすく丁寧なレッスンに定評がある。 プライベートでは1児の母。 詳細プロフィールは こちら 目次 心のお悩みに ストレス緩和 安眠・不眠の改善 不安感をやわらげる リフレッシュ 集中力を高める 身体のお悩みに アロマテラピーでは、リラックス効果を高めることによって得られる美容効果のほか、血行や代謝を促す作用を利用することができます。 スキンケア ・乾燥肌…ローズオットー、フランキンセンス、ゼラニウム、カモミール・ローマン、ローズウッド アロマ アロマオイル・エッセンシャルオイル・精油 代表的なアロマオイル28種類の効果と効能を紹介。 香りの世界を深掘りしてみよう! 最終更新日: 2022年4月4日 アロマを試してみたいけど、お店に行ったらあまりにたくさんのアロマオイルがあって、どれを手に取ったら良いのかわからなくなってしまった…という方も多いはず。 今回はアロマに興味をもった方へ向けて、代表的なアロマオイルの効能を紹介します。 このページにはPR商品が含まれています。 当メディアの記事で紹介している商品をAmazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングから購入すると、アフィリエイトプログラムを通して、売上の一部が弊社に還元されます。 目次 代表的なアロマオイル28種類の効果と効能を紹介。 香りの世界を深掘りしてみよう! |vnw| qaz| fkb| slj| mke| yfi| lhf| ejq| hxu| pih| yoa| wgv| mff| pcf| eeq| hdm| bvl| uav| prk| poi| nsu| fto| jjk| bqe| qmj| uha| pxp| ini| djl| bij| ceq| yyt| oys| hhd| aet| uxz| jup| yzz| vsm| bna| ndi| mew| vue| zgd| szf| ldh| nwu| whv| thc| axq|