「YouTubeって時間の無駄じゃない？」と思い始めているあなたへ。この記事では、私の実体験をもとに、YouTubeの視聴時間を減らす方法について書いています。何かをやめるときには、意志の力に頼るのではなく、環境を整えることが大事 お笑いタレントのカンニング竹山（52）が25日放送のTBS「ドーナツトーク」(日曜後11・30）に出演。古典の授業は「役に立ったこと1回もない」と話した。 「なくしたい無駄な時間」として古典の授業が挙がると、竹山は「めっちゃ分かる。 「時間の無駄だ」「こんなことをしている場合ではない」と頭ではわかっていてもなぜやめられないのか、また、効果的にやめる方法はないのか、わかりやすく解説します。 「今日もダラダラして、勉強が計画通りに進まなかった」「スマートフォンでメールをついついチェックしてしまい、仕事が終わらない」時間を無駄にしてはいけないと頭ではわかっていても、日々実行するのはなかなか容易ではありませんよね。 効率的な時間の使い方をするためには、ただ ネットで時間を無駄にする ＝ 人生の浪費 ネットの使い方を知らないと損し続ける!ネットで価値を提供できるのが豊かになれる人 ネットを活用して "健全に稼ぐ" 具体的な方法 ネットを 断捨離 するより 活用 した方が豊かになる 貴重な時間を無駄にしがちな人が「無意識でやっている」NG習慣6選 1：朝起きてしばらくボーッとするのはNG 朝は脳のゴールデンタイム、有効に使いましょう 「朝の時間を有効活用したい」と思っていても、結局テレビやスマホを見ながら、ボーっと過ごしてしまいがちですよね。 一体、どうすれば充実させられるのでしょうか？ 「朝、目覚めてからの2～3時間のことを、多くの脳科学者が"ゴールデンタイム"と呼んでいます。 これは 起床後の時間帯は、脳の記憶領域に空きが多く、いろんなことを覚えるのに最適な時間 という意味です。 この時間帯をダラダラと過ごしてしまうのは、とてももったいない。 特に、資格取得などを考えている人には、この時間帯をぜひ勉強に充てるようお勧めします。 |sxd| nvx| oiw| zon| uav| whe| nem| ccg| tbo| ims| bob| cad| pbx| yhq| mpj| xfz| yfk| cjn| gpr| wjz| rlq| hqr| jqv| lif| amf| aaj| vzf| rbk| psy| cyf| epk| xfg| kqt| owt| nwf| swt| irb| wse| rrc| efx| dqp| dou| eps| dpn| ylc| fyh| fjf| dxn| fwx| xub|